페루의인삼 썸네일형 리스트형 페루 마카 가루 마카 분말 제품 리뷰 페루 마카 가루 제품 리뷰 안녕하세요! 오늘은 페루 마카 가루 제품 리뷰를 해보려고 합니다^^* 마카는 페루의 산삼 또는 인삼으로 불리며 페루의 안데스 산맥이 원산지인 배추과 두해 살이 풀입니다. 예전에 페루의 전사들이 전쟁에 나설 때 마카를 꼭 챙겨 먹고 전장에 나갔다고 합니다. 후닌 호 근처의 고지대에서 처음으로 발견되었으며 먹거나 약용 식물로 쓰입니다. 말린 마카 뿌리의 영양가는 쌀이나 밀과 같은 곡물과 비슷할 정도로 많습니다. 일반적으로 100g 당 탄수화물 60~75g과 단백질 10~14g, 식이 섬유 8.5g, 지방 2.2g을 포함 하고 있으며 칼슘과 칼륨 또한 많이 포함 되어 있습니다. 나트륨은 적게 들어 있으며 필수 미량 원소인 철과 구리,망가니즈,아이오딘,아연 그리고 올레산과 같은 지방산.. 더보기 이전 1 다음
